お疲れ様でした。昨日は更新が滞りましたが、

ついさっき無事に合宿を終えてきました！いえー

昨日は一番ハードだったかな？笑

午前中はフィジカルトレーニング中心に、

午後はバスケットボール中心に練習しました。

午前中ちょっと吐きそうでした。笑　いや〜きつかった。

でもまあ、いい刺激になりましたし、レベルアップしたかな？

だんだんとカラダが出来ていってる気がします。この調子で！！

昨日の夜は、昨シーズンのチアリーダーの慰労会と、

新人歓迎会を兼ねて、バーベキューをしました。

おいしいお肉をたくさん食べて、たくさん笑って、

リフレッシュできたかな。新人も、、、段々とキャラが分かってきました。笑

そのうち紹介しますね。お楽しみニー。

今週末は愛知県豊田市にいって、会社のイベントに参加してきます。

クリニックみたいなこともするのかな？まあ練習ではないですから、笑

おいしい物でも食べて、リフレッシュしたいですね。ガンバッテキマス！

んじゃっ 

モチロン！今日もカラダはバッキバキです。笑

午前中にディフェンス中心にバスケットをしっかりやり、

そのあとにさらに走ったりして、だいぶ追い込みました。笑

ということもあり、午後が急遽ウェイトだけになったんですけど、

公開練習というスケジュールでアルバルクHPとblogでupしていた為に、

何人か練習見学に来てくれていましたね。本当に申し訳ないです。

ゼヒまた次の機会に来て頂けたら嬉しいです。これからも宜しくお願いします。

さて、合宿も後半戦に入ってきました。どんどん追い込んで、

カラダをしっかりと作って、基礎を固めていけるように、

頑張っていきたいです。アトスコシ！ガンバロー！！

んじゃっ

今日も、カラダはバキバキです　笑

たくさん走っているので、とくに太腿の裏が。。。

やられています。笑　ストレッチしなきゃな〜。

今日はディフェンスと1on1を中心にやりましたが、

まだまだ足、ってかフットワークが出来てないなあ。

まあこれは少しずつ作っていかないとね。慌てずに。

あと今の時期がいろいろ挑戦できるいい機会だからね、

プレイの幅も広げていけるように頑張っていきます！

んで、夜の空いた時間は本を読んだり、ゲームをしたりと、

ゆっくり過ごしているのですが、昨日からのブーム（？）は、

移籍でやってきた井上君とモンスターハンターてゲームです。笑

井上が、すごいうまくて（笑）教わりながらやっています。

井上塾入門です。笑　そんなこんなで、楽しくやってます。

さーて、明日もシャカリキに頑張りましょう！！

んじゃっ

１日目が終了しました。

久しぶりにバスケをしっかりやったかな。

まだまだ感覚的には全然追いつかないけどね。

いろいろと目標を立ててはいますが、

それに近づいていけるように、日々頑張っていきます。

とはいっても、今はまずはカラダをしっかり作る時期。

外をひたすらはしったり、ウェイトを黙々とこなすのも、

凄く大事なことですから、自分を虐めて、自分に厳しく、

この合宿ではボロボロになりたいと思います。よろしく。笑

そうそう、今日はBJリーグのドラフトがあったみたいですね。

志村君は地元仙台に入団することが出来たみたいです。

良かった良かった。仙台で志村フィーバーを起こして欲しいですね。

町田君も仲がいいんですが、ドラフト１位で滋賀に！良かった！

違うリーグにはなりましたが、お互いに頑張っていきたいですね。

さーて、足が、ぼろぼろや　笑　ヤスモ

んじゃっ

人生で初めて（？）舞台を見に行きました＠代官山NOMAD

http://www.daikanyama-nomad.com/ 

夏川永聖さん　の　林檎座　の　アケミのはなし　。

夏川さんてのが、僕の大学（SFC）の１つ下の後輩で、

http://www.ei-sei.com/ 

いろいろな繋がりで、舞台を見に行く事が出来ました！ 

初めてみるということで、見る方もなんだか緊張してしまいましたが、

すごい迫力がある演技で、すごい圧倒されました。面白かったです。

演技とか演出とか、自分が全く知らない分野ですから、

詳しい事は良くわからないのですが、引き込まれましたよ。

皆様は舞台とか見たりします？

この舞台はあと２回くらいあるのかと思っていたのですが、

４、５回目の公演が中止になってしまうのかな。どうなんだろ？

皆様にお勧めしようかと思っていたのに残念。でも一応調べてみて。 

そんなこんなの休日でした！

さて、明日からはいよいよ合宿です

しゃかりきに頑張っていきましょう！

２７、２８日に公開練習がありますので、

ぜひぜひ皆様足をお運びくださいねー。キットガンバッテマス　笑

んじゃっ 

出れる事になりました。ありがとうございます。笑

http://gla.tv/event/0705glao.html

なんと「GLAMOROUS」という雑誌の「グラ男」というものに選ばれ、

昨日、撮影やインタビューを受けてきました。キンチョーしました。笑 

昨年は日立の圭さんが出てたのかな？いや〜、光栄ですね。

８月号あたりに掲載されるみたいです。どんな出来になるのか。。。

 楽しみですね。グラマラスな男性になれるようにガンバリマス。笑

そうそう、来週から合宿です。気合いいれていきましょー！ 

んじゃっ 

昨日は髪をさっぱり切ってきました！

すっきりさっぱり。あまり変わらないって噂もちらほらですが。笑

明日からも練習頑張りマース！

んじゃっ 

こんにちわ。

昨日の雨凄かったね、今朝も。大丈夫だったかな？

朝傘をさして歩いていたら、突風で傘をやられました。涙

台風中継のヒトみたいになってしまいました。悔しいです！

晴れてきたけど、皆様も気をつけてください。

んで、

今日は「祈祷」をしてもらってきました＠大国魂神社

去年は後厄ということで、厄払いをしてもらったのですが、

今年は「身体安全」「心願成就」をお願いしてきました。

ちょっとシーズンインには遅れてしまいましたが、

今シーズン、怪我の無いように、活躍できるように、

頑張りたいと思います。一歩一歩進んでいきましょう！

んじゃっ 

やってますよ〜　笑

先週少し痛めた首も、今朝整体に行ったりして、

しっかり治ってきました。首がスッキリ！

やっぱり健康は大事ですよね。皆さんも急な運動にはご注意を　笑

今週も水曜日、金曜日と公開練習がありますので、お暇でしたらゼヒ！

。。。

実家から大量の納豆を送ってもらいました。笑

チームのヒトにたくさん配ってます。笑

納豆パワーでガンバリマス！

んじゃっ 

更新が滞ってしまいましたね。申し訳です。

週末は慌ただしく過ごしていました。

後輩の試合を見に行ったり、トレーニングしたり、お買い物したり。

ハードな練習でカラダにがたガタがきていることは否めませんが。笑 

最近首から後背筋が。。。キテル。やばい。笑 

まあ、カラダをいじめて、しっかりカラダを作ります。

今年はカラダ改造計画が、あるとかないとか。ガンバリマス。

沖縄料理たくさん食べて、スタミナつけます！

口からちょっと出てて行儀が悪いですが。。。失礼 

ゴーヤチャンプルー　と　ソーミンチャンプルー

あー　沖縄いきたい。。。

東京は、またやっと暖かくなったね。

早くナツイアツが来ないかな〜  

んじゃっ