終わった〜！！しゃー　笑

ついさっき、合宿は無事に終わりました。

今日は午前中だけで、ウェイトトレーニングと、

砂浜トレーニングでした！砂浜て。。。笑

砂浜ではまずビーチバスケ（ビーチポートボール？）をしました。

足を取られるし、ドリブルは出来ないから、難しいんです。

残念ながら負けてしまいましたし、足にもキマシタ！笑

んで、その後は砂浜ダッシュです。笑

砂浜って蹴っても蹴っても、前に進まないからダッシュが出来なくて、

走っているつもりでも走れていないから、相当足腰をやられました。

ちょっとふくらはぎとか、アキレス腱周りがヤバいですね。

最後はそれでも「ダッシュ」と命じられて頑張りましたが。。。笑

とにもかくにも合宿が終わりました。

いろいろ良いところ悪いところが分かってきましたので、

また来週から、少しずつ成長してけるようにしたいですね。

カラダは間違いなく鍛えられてますから。笑

フー　オツカレー！今夜は焼き肉でも食べたいねー。

んじゃっ