剛規日記:石田剛規オフィシャルブログ

石田剛規／イシダタカキ
1982年 9月25日生まれ A型
身長 187cm 体重 83kg

茨城県水戸市出身
水戸市立新荘小学校　→
水戸市立第一中学校　→
茨城県立日立第一高校　→
慶応義塾大学環境情報学部　→
トヨタ自動車アルバルク

05' U-24 ユニバーシアード
イズミル日本代表
06' スタンコビッチカップ
日本代表(中止)

なんとなくコメントに返信してみようのコーナー　２

うなぎ

なんとなくコメントに返信してみようのコーナー

夏帽子！

合宿を終えて♪

二次合宿＠静岡　５日目　最終日

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なんとなくコメントに返信してみようのコーナー　２
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焼き肉
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うなぎ
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イベントお疲れ様でした！
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くまと。
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July 05,2008

なんとなくコメントに返信してみようのコーナー　２

まっちゃんさん　at 2008年06月30日 15:11

ー会社の？頑張ってますよ。応援お待ちしています。

ゆいさん　at 2008年06月28日 23:43

ー長い間ご購読ありがとうございます。笑　楽しめましたか？

けやき食堂さん　at 2008年06月29日 23:30

ーありがとうございました。ごちそうさまでした！

サユリさん　at 2008年06月29日 01:43

ークマとはたまに晩ご飯食べてます。焼きおにぎりって似合うものなんですね。笑　光栄です。

andysundyさん　at 2008年07月03日 01:13

ーへー。僕のこと書かれているんですね。うれしい限りです。またぜひ

ぁずみ☆ さん　at 2008年07月02日 21:43

ー焼き肉のしめは必ず冷麺です。笑

あｯつんさん　at 2008年07月04日 21:50

ー食べた方がいいですよ。間違いなく！笑

１４番♪さん　at 2008年07月04日 00:14

ー体脂肪は秘密ですが、去年よりかは２～３％落としてます。

ぶー　at 2008年07月03日 22:09さん

ー変化を感じられるのは続けて３～４週間後じゃないですかね？なんとなく。

そんなこんなで、返信してみました。

クイズは。。。忘れた頃にやってきます。

んじゃっ

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July 03,2008

うなぎ

うなぎ　食べました。

夏にむけて、スタミナをつける為にね。笑

久しぶりにうなぎを食べたな～。まいうーでした。

焼き肉に引き続き、ちょっくら最近すごくいい物食べてます。

でも誤解せずに。毎日食べてる訳ではありません。笑　

たまにはね、が、つづきました。笑

肉体改造と言いますか、カラダを絞っている事は書きましたが、

体重が減り過ぎるのも困った物ですからね、食事はしっかり取らないとね。

体脂肪は徐々に減ってきて、カラダの変化は感じてきています。いい感じ。

このまま続けて、パフォーマンスも上げていけるようにしたいですね。

皆さんも、自分のカラダを大切に～。

あ、そうそう、最近クイズを考え始めています。思いついたら一問、みたいにね。

お楽しみに。

んじゃっ

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July 02,2008

焼き肉

昨日は焼き肉を食べました。

もうね、練習前から食べにいこうと決めてまして、

練習が辛くても、あと少しだーって頑張りました。笑

んで、まいうーな焼き肉を食べてきました！いえー。笑

すごい高級って訳じゃないですけど。やっぱり焼き肉はいいですね。

そういえばウナギも食べることを計画しております。

夏バテなんかにゃ負けません。スタミナをつけてこー。

さ、そして、最近の写真をちらほらと。

とりあえず昨日いったcafeでのカフェオレ。笑

DAYGO'Sのユニフォーム♪

この日はNo.5！

けやき丼！

て知らなかったんですけど（TVあんまり見ないもんで。。。）

いきなり！黄金伝説？で日本全国ご当地デカ盛りベスト30

に入ったみたいですね。おいしかったですよー。

ありがとうございました。ごちそうさまでした。

さ、タイトルが焼き肉なのに、お肉の写真がないのもどうかと思いますが。笑

みなさんも夏バテには注意してくださいねー。

んじゃっ

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June 29,2008

くまと。

先日新人クマとご飯食べにいきました。

てか。。

クマ。食うなあ。。。笑

あ、クマの写真撮るの忘れてた。。。今度ね。

ちなみに持ってるのは焼きおにぎりです。

最近ダイエットといいますか、カラダを絞ってまして、

炭水化物をかるく控えたりしていたんですが、たまにはね、

クマに触発されてガッツリ食べてきました。笑　あはは

そんなこんなでリフレッシュして、明日は松戸でイベントです。

お待ちしてまーす。

んじゃっ

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June 27,2008

告知！

Basketball Life

http://2008bblife.blog43.fc2.com/

というイベントを今週末にします！

興味がある方、近い方、お暇な方、ゼヒゼヒ会場へ！

詳しくは上記URLで、って見えるのかな？

とりあえず簡単に。。。コピペさせて頂きます。

●期日　2008年6月29日（日）
●日程　午前「クリニック」、午後「試合」の二部構成
●イベント開催主旨
　　　　バスケットボール活動の普及と充実。「Ｗｅ　Ｌｏｖｅ　Ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ」をキーワードに、それぞれの
　　　　垣根を越えて同じバスケットの時間を共有する。

●午前の部　クリニック詳細
○時間　１０：３０～１２：００
○内容　実践的なディフェンス　＊変更いたしました。
○講師　志村雄彦氏（仙台89ＥＲＳ）
○対象　市立松戸高校バスケットボール部
○備考
　見学は別途申し込み。
　見学参加費を徴収させていただきます（昼食付１０００円）。
　お申し込みは、お名前、ご連絡先を明記のうえ下記アドレスへ。
　お申し込み締め切り　　６月２３日（月）

●午後の部　試合詳細
○時間　１３：００開場／１４：００試合開始　※入場無料

○対戦チーム　「ＤＡＹＧＯ‘Ｓ　ｖｓ　ＤＯＰＥ」！！
・ＤＡＹＧＯ‘Ｓ……志村雄彦氏を中心とする有志
石田　剛規（トヨタ自動車）
酒井　泰滋（日立）
竹内　公輔（アイシン）
田上　和佳（慶應義塾大３年）
酒井　祐典（慶應義塾大２年）
二ノ宮康平（慶應義塾大２年）

・ＤＯＰＥ……足立区を中心に活動する社会人チーム

○試合時間　８分×４（ハーフタイム１０分）
　ハーフタイムには、フリースタイルバスケットボール
　「TAMA＆DAI」のパフォーマンスをお楽しみください！

○備考
・入場は無料です。どなたでも観戦いただけます。（上履きをご用意ください）
・試合終了後～１６：３０までコートを開放します。プレーする人はバッシュを持参の上、ケガのないようにご使用ください。
・ビデオ、カメラなどの写真撮影はご遠慮いただいています。ご了承ください。

○その他
・季刊誌『Basketball Life』販売
・記念Tシャツ、記念グッズ　注文販売いたします。
　※当ブログでも販売予定しています。

●場所　松戸市立松戸高等学校体育館
　〒270-2221　千葉県松戸市紙敷2-7-5
　http://www.matsudo.ed.jp/~ichimatsu-h/
●交通アクセス
地図
　http://www.matsudo.ed.jp/~ichimatsu-h/contents/gaiyo/index.htm
［電車］JR武蔵野線・東松戸駅より徒歩13分
　　　　北総鉄道・東松戸駅または松飛台駅より徒歩13分
［バス］新京成線・五香駅西口から
　　　　紙敷車庫行き、市立高校下車、徒歩0分
　　　　松飛台駅行き、終点下車、徒歩13分
　　　（紙敷車庫行きは1時間に1本、松飛台駅行きは1時間に2本程度）

【主催】　Basketball　Life
【協賛】　（株）GANBAX ／（株）ERUTLUC ／みなみ接骨院・鍼灸院

【お問い合わせ・クリニック見学申し込み】
「Basketball　Life」管理人Ｍ＆Ｂまでメールにてお問い合わせ、お申し込みください。

Eｍａｉｌ　basketball_life629@msn.com

んじゃっ

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June 24,2008

夏帽子！

夏に素敵な帽子を買いました！