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      <title>石田剛規オフィシャルブログ - のらりくらりずむ</title>
      <link>http://takakishida.net/</link>
      <description>石田剛規／イシダタカキ
1982年 9月25日 生まれ A型 
身長 187cm 体重 83kg

茨城県水戸市出身
水戸市立新荘小学校　→
水戸市立第一中学校　→
茨城県立日立第一高校　→
慶応義塾大学環境情報学部　→
トヨタ自動車アルバルク

05&apos; U-24 ユニバーシアード
イズミル 日本代表 
06&apos; スタンコビッチカップ
日本代表(中止) </description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 05 Jul 2008 13:55:59 +0900</lastBuildDate>
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            <item>
         <title>なんとなくコメントに返信してみようのコーナー　２</title>
         <description><![CDATA[<p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">まっちゃんさん 　at 2008年06月30日 15:11</span></p><p>ー会社の？頑張ってますよ。応援お待ちしています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">ゆいさん 　at 2008年06月28日 23:43</span>&nbsp;</p><p>ー長い間ご購読ありがとうございます。笑　楽しめましたか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">けやき食堂さん 　at 2008年06月29日 23:30</span>&nbsp;</p><p>ーありがとうございました。ごちそうさまでした！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">サユリさん 　at 2008年06月29日 01:43</span>&nbsp;</p><p>ークマとはたまに晩ご飯食べてます。焼きおにぎりって似合うものなんですね。笑　光栄です。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">andysundyさん 　at 2008年07月03日 01:13</span>&nbsp;</p><p>ーへー。僕のこと書かれているんですね。うれしい限りです。またぜひ</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">ぁずみ☆ さん　at 2008年07月02日 21:43</span>&nbsp;</p><p>ー焼き肉のしめは必ず冷麺です。笑</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">あｯつんさん 　at 2008年07月04日 21:50</span></p><p>ー食べた方がいいですよ。間違いなく！笑</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">１４番♪さん 　at 2008年07月04日 00:14</span>&nbsp;</p><p>ー体脂肪は秘密ですが、去年よりかは２〜３％落としてます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">ぶー 　at 2008年07月03日 22:09さん</span></p><p>ー変化を感じられるのは続けて３〜４週間後じゃないですかね？なんとなく。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこんなで、返信してみました。</p><p>&nbsp;</p><p>クイズは。。。忘れた頃にやってきます。</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/07/post_38.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 05 Jul 2008 13:55:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>うなぎ</title>
         <description><![CDATA[<p>うなぎ　食べました。</p><p>&nbsp;</p><p>夏にむけて、スタミナをつける為にね。笑</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりにうなぎを食べたな〜。まいうーでした。</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200807/.jpg" alt="" width="200" height="150" /></p><p>&nbsp;</p><p>焼き肉に引き続き、ちょっくら最近すごくいい物食べてます。</p><p>&nbsp;</p><p>でも誤解せずに。毎日食べてる訳ではありません。笑　</p><p>&nbsp;</p><p>たまにはね、が、つづきました。笑</p><p>&nbsp;</p><p>肉体改造と言いますか、カラダを絞っている事は書きましたが、</p><p>&nbsp;</p><p>体重が減り過ぎるのも困った物ですからね、食事はしっかり取らないとね。</p><p>&nbsp;</p><p>体脂肪は徐々に減ってきて、カラダの変化は感じてきています。いい感じ。</p><p>&nbsp;</p><p>このまま続けて、パフォーマンスも上げていけるようにしたいですね。</p><p>&nbsp;</p><p>皆さんも、自分のカラダを大切に〜。</p><p>&nbsp;</p><p>あ、そうそう、最近クイズを考え始めています。思いついたら一問、みたいにね。</p><p>&nbsp;</p><p>お楽しみに。&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/07/post_37.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 03 Jul 2008 21:30:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>焼き肉</title>
         <description><![CDATA[<p>昨日は焼き肉を食べました。</p><p>&nbsp;</p><p>もうね、練習前から食べにいこうと決めてまして、</p><p>&nbsp;</p><p>練習が辛くても、あと少しだーって頑張りました。笑</p><p>&nbsp;</p><p>んで、まいうーな焼き肉を食べてきました！いえー。笑</p><p>&nbsp;</p><p>すごい高級って訳じゃないですけど。やっぱり焼き肉はいいですね。&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そういえばウナギも食べることを計画しております。</p><p>&nbsp;</p><p>夏バテなんかにゃ負けません。スタミナをつけてこー。</p><p>&nbsp;</p><p>さ、そして、最近の写真をちらほらと。</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/Image4631.jpg" alt="" width="200" height="150" /></p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず昨日いったcafeでのカフェオレ。笑</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/DSC00984.JPG" alt="" width="200" height="150" /></p><p>&nbsp;</p><p>DAYGO&#39;Sのユニフォーム♪</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/DSC00985.JPG" alt="" width="200" height="267" /></p><p>&nbsp;</p><p>この日はNo.5！</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/DSC00986.JPG" alt="" width="200" height="150" /></p><p>&nbsp;</p><p>けやき丼！</p><p>&nbsp;</p><p>て知らなかったんですけど（TVあんまり見ないもんで。。。）</p><p>&nbsp;</p><p>いきなり！黄金伝説？で<span style="font-size: 14px; line-height: normal; color: #999900" class="Apple-style-span">日本全国ご当地デカ盛りベスト30</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 14px; line-height: normal; color: #999900" class="Apple-style-span"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: #000000" class="Apple-style-span">に入ったみたいですね。おいしかったですよー。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 14px; line-height: normal; color: #999900" class="Apple-style-span"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: #000000" class="Apple-style-span">ありがとうございました。&nbsp;ごちそうさまでした。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 14px; line-height: normal; color: #999900" class="Apple-style-span"><span style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: #000000" class="Apple-style-span">&nbsp;</span></span></p><p>さ、タイトルが焼き肉なのに、お肉の写真がないのもどうかと思いますが。笑</p><p>&nbsp;</p><p>みなさんも夏バテには注意してくださいねー。&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/07/post_36.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 02 Jul 2008 12:05:27 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>イベントお疲れ様でした！</title>
         <description><![CDATA[<p>日曜日にイベントに来てくださったみなさま、お疲れ様でした。</p><p>&nbsp;</p><p>僕は午後からの参加でしたが、午前中の志村クリニックもうまくいったのかな？</p><p>&nbsp;</p><p>午後の試合は、久しぶりに慶応のバスケっぽい感じで動いてましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>現役の子たちとも一緒にバスケが出来たし、楽しかったですね。</p><p>&nbsp;</p><p>練習疲れか、後半はバテバテでしたけれども。</p><p>&nbsp;</p><p>関係者の皆様、保護者の皆様、子供たち、ファンの皆さん、ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p>ああいう企画で、バスケットをするっていうのはすばらしいですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>これからもこういう会が増えていく事を望みます。がんばっていきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>写真は、後ほど。笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうそう、最近言われる事が３つほど。笑</p><p>&nbsp;</p><p>１　痩せましたね</p><p>２　焼けましたね</p><p>３　CM見ました</p><p>&nbsp;</p><p>１　痩せました！今シーズンはカラダを絞っていこうとおもいまして、練習見学に</p><p>　来たかたは分かると思いますが、練習後にちょっと＋&alpha;でいろいろとね。</p><p>&nbsp;</p><p>２　はい。焼けました。昨日、某チーム関係者に「え。イシダさんて、その色、ナチュラル</p><p>　なんですか？日サロだと思ってました」笑　って言われました。外、走ってますから。。。</p><p>&nbsp;</p><p>３　まだ流れているんですね。見たくても見れていないという方は、カップヌードルのHPで</p><p>　見る事ができますよ。実は僕も、生で流れているのは見た事がありません。笑</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこんなで、今週も始まりました。がんばっていきましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/06/post_35.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">BASKET BALL</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 21:05:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>くまと。</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/1412415622_.jpg" alt="" width="200" height="150" /><div><br /></div><div>先日新人クマとご飯食べにいきました。</div><div>&nbsp;</div><div>てか。。</div><div>&nbsp;</div><div>クマ。食うなあ。。。笑</div><div>&nbsp;</div><div>あ、クマの写真撮るの忘れてた。。。今度ね。</div><div>&nbsp;</div><div>ちなみに持ってるのは焼きおにぎりです。</div><div>&nbsp;</div><div>最近ダイエットといいますか、カラダを絞ってまして、</div><div>&nbsp;</div><div>炭水化物をかるく控えたりしていたんですが、たまにはね、</div><div>&nbsp;</div><div>クマに触発されてガッツリ食べてきました。笑　あはは</div><div>&nbsp;</div><div>そんなこんなでリフレッシュして、明日は松戸でイベントです。</div><div>&nbsp;</div><div>お待ちしてまーす。</div><div>&nbsp;</div><div>んじゃっ&nbsp;</div>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/06/post_34.html</link>
         <guid>http://takakishida.net/2008/06/post_34.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 00:31:47 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>告知！</title>
         <description><![CDATA[<p><span style="font-size: 13px; line-height: 20px; font-family: verdana" class="Apple-style-span"><a style="text-decoration: underline" href="http://2008bblife.blog43.fc2.com/" target="_blank"><span style="color: #000000" class="Apple-style-span">Basketball Life</span></a></span>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>http://2008bblife.blog43.fc2.com/</p><p>&nbsp;</p><p>というイベントを今週末にします！</p><p>&nbsp;</p><p>興味がある方、近い方、お暇な方、ゼヒゼヒ会場へ！</p><p>&nbsp;</p><p>詳しくは上記URLで、って見えるのかな？</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず簡単に。。。コピペさせて頂きます。</p><p>&nbsp;</p><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 22px; color: #330066" class="Apple-style-span">●期日　2008年6月29日（日）<br />●日程　午前「クリニック」、午後「試合」の二部構成<br />●イベント開催主旨<br />　　　　バスケットボール活動の普及と充実。「Ｗｅ　Ｌｏｖｅ　Ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ」をキーワードに、それぞれの<br />　　　　垣根を越えて同じバスケットの時間を共有する。<br /><br /><hr size="1" /><strong>●午前の部　クリニック詳細</strong><br />○時間　１０：３０〜１２：００<br />○内容　実践的なディフェンス　＊変更いたしました。<br />○講師　志村 雄彦氏（仙台89ＥＲＳ）<br />○対象　市立松戸高校バスケットボール部<br />○備考<br />　見学は別途申し込み。<br />　見学参加費を徴収させていただきます（昼食付１０００円）。<br />　お申し込みは、お名前、ご連絡先を明記のうえ下記アドレスへ。<br />　お申し込み締め切り　　６月２３日（月）<br /><br /><hr size="1" /><strong>●午後の部　試合詳細</strong><br />○時間　１３：００開場／１４：００試合開始　※入場無料<br /><br />○対戦チーム　「ＤＡＹＧＯ&lsquo;Ｓ　ｖｓ　ＤＯＰＥ」！！<br />・ＤＡＹＧＯ&lsquo;Ｓ&hellip;&hellip;志村雄彦氏を中心とする有志&nbsp;<br />石田　剛規（トヨタ自動車）&nbsp;<br />酒井　泰滋（日立）&nbsp;<br />竹内　公輔（アイシン）&nbsp;<br />田上　和佳（慶應義塾大３年）&nbsp;<br />酒井　祐典（慶應義塾大２年）&nbsp;<br />二ノ宮康平（慶應義塾大２年）&nbsp;<br /><br />・ＤＯＰＥ&hellip;&hellip;足立区を中心に活動する社会人チーム<br /><br />○試合時間　８分&times;４（ハーフタイム１０分）<br />　ハーフタイムには、フリースタイル バスケットボール<br />　「TAMA＆DAI」のパフォーマンスをお楽しみください！<br /><br />○備考<br />・入場は無料です。どなたでも観戦いただけます。（上履きをご用意ください）<br />・試合終了後〜１６：３０までコートを開放します。プレーする人はバッシュを持参の上、ケガのないようにご使用ください。<br />・ビデオ、カメラなどの写真撮影はご遠慮いただいています。ご了承ください。<br /><br />○その他<br />・季刊誌『Basketball Life』販売<br />・記念Tシャツ、記念グッズ　注文販売いたします。<br />　※当ブログでも販売予定しています。<br /><br /><hr size="1" />●場所　松戸市立松戸高等学校 体育館<br />　〒270-2221　千葉県松戸市紙敷2-7-5<br />　http://www.matsudo.ed.jp/~ichimatsu-h/<br />●交通アクセス<br />地図<br />　http://www.matsudo.ed.jp/~ichimatsu-h/contents/gaiyo/index.htm<br />［電車］JR武蔵野線・東松戸駅より徒歩13分&nbsp;<br />　　　　北総鉄道・東松戸駅または松飛台駅より徒歩13分&nbsp;<br />［バス］新京成線・五香駅西口から<br />　　　　紙敷車庫行き、市立高校下車、徒歩0分<br />　　　　松飛台駅行き、終点下車、徒歩13分<br />　　　（紙敷車庫行きは1時間に1本、松飛台駅行きは1時間に2本程度）&nbsp;<br /><br />【主催】　Basketball　Life<br />【協賛】　（株）GANBAX ／ （株）ERUTLUC ／ みなみ接骨院・鍼灸院<br /><br />【お問い合わせ・クリニック見学申し込み】<br />「Basketball　Life」管理人Ｍ＆Ｂまでメールにてお問い合わせ、お申し込みください。<br /></span><p><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 22px; color: #330066" class="Apple-style-span">Eｍａｉｌ　basketball_life629@msn.com</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/06/post_33.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 18:38:38 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>なんとなくコメントに返信してみようのコーナー</title>
         <description><![CDATA[<p>タイトルの通りです。そんまんまです。</p><p>&nbsp;</p><p>たまにこういうのを抜き打ちでやってみようかと。笑</p><p>&nbsp;</p><p>全部は返せないので、ちょいちょい目に留まったコメントにね。&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">朝香さん 　at 2008年06月24日 19:26</span></p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span"><span style="font-family: Verdana" class="Apple-style-span">ー帽子王子か〜。いろんな○○王子に負けないようにします。笑</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span"><span style="font-family: Verdana" class="Apple-style-span"><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">チェキさん 　at 2008年06月23日 14:21</span>&nbsp;</span></span></p><p>ーコーンをまわって戻ってくるんです。。。コーンが嫌いになりました。笑&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">★hiroko★さん 　at 2008年06月21日 17:05</span>&nbsp;</p><p>ー僕も高校の時に海と山へ走りにいきました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">おりゃ♪さん 　at 2008年06月21日 00:40</span>&nbsp;</p><p>ー雨だと体育館でもっと走るって噂もあります。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">弥生さん 　at 2008年06月20日 09:38</span>&nbsp;</p><p>ー聞いてくれてうれしいです。また何かあれば紹介します。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">１４番♪さん 　at 2008年06月20日 00:35</span>&nbsp;</p><p>ー怪我は大変ですよね。無理しないで辛抱してください。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">ベックさん 　at 2008年06月18日 00:07</span>&nbsp;</p><p>ーおや？名前一緒なんですね。笑　覚えていただけたらうれしいです。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'" class="Apple-style-span">runeさん 　at 2008年06月16日 22:43</span>&nbsp;</p><p>ーあのときか、見られてたんですね。写メってるの。作者はTEAM関係者です。笑&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえずこんな感じかな〜。</p><p>&nbsp;</p><p>またそのうち抜き打ちコメント返しをしちゃおうかと思います。&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お楽しみニー。</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/06/post_32.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 22:53:11 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>夏帽子！</title>
         <description><![CDATA[<p>
夏に素敵な帽子を買いました！
</p>
<p>
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</p>
<p>
<img style="width: 259px; height: 185px" src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/6.24.jpg" alt="" width="259" height="185" />
&nbsp;
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
薄い生地で、通気性もいいと。そして安いと！笑
</p>
<p>
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<p>
SALEって素敵ですね。笑
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<p>
で、関係ないですが、今から歯医者行ってきます。笑
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<p>
良い子のみんな、歯磨きはしっかりしようね。
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&nbsp;
</p>
<p>
んじゃっ&nbsp;
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<p>
&nbsp;
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/06/post_31.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 24 Jun 2008 18:57:50 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>合宿を終えて♪</title>
         <description><![CDATA[&nbsp;
<div>
<img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/1397860782_6.22.jpg" alt="" width="240" height="320" />
<br />
</div>
<div>
いや〜、久しぶりの休日でした。久しぶりの寝坊だし！
</div>
<div>
ゆっくりしたあとちょっくらお買い物に出かけましたが、
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<div>
いや〜人が多い多い　笑　ずっと合宿所だったからね。笑
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とりあえず一枚写真を載せてみました。横ですけど。
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<div>
皆様ぜひ顔を横に向けてごらんください。笑　首のストレッチだと思って。
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<div>
新人の熊谷君と、移籍の井上君と、走った砂浜でパシャリ。
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で、で、どう？黒いよね。笑　曇り空でも焼けるんですよね〜。
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こんな感じでカラダをがっちり作った合宿でした♪
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とりあえずカラダを休めて回復して、また頑張りマース。
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んじゃっ&nbsp;
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">剛規日記</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 22 Jun 2008 23:55:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>二次合宿＠静岡　５日目　最終日</title>
         <description>終わった〜！！しゃー　笑

ついさっき、合宿は無事に終わりました。

今日は午前中だけで、ウェイトトレーニングと、

砂浜トレーニングでした！砂浜て。。。笑

砂浜ではまずビーチバスケ（ビーチポートボール？）をしました。

足を取られるし、ドリブルは出来ないから、難しいんです。

残念ながら負けてしまいましたし、足にもキマシタ！笑

んで、その後は砂浜ダッシュです。笑

砂浜って蹴っても蹴っても、前に進まないからダッシュが出来なくて、

走っているつもりでも走れていないから、相当足腰をやられました。

ちょっとふくらはぎとか、アキレス腱周りがヤバいですね。

最後はそれでも「ダッシュ」と命じられて頑張りましたが。。。笑

とにもかくにも合宿が終わりました。

いろいろ良いところ悪いところが分かってきましたので、

また来週から、少しずつ成長してけるようにしたいですね。

カラダは間違いなく鍛えられてますから。笑

フー　オツカレー！今夜は焼き肉でも食べたいねー。

んじゃっ</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">BASKET BALL</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 21 Jun 2008 12:50:34 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>二次合宿＠静岡　４日目</title>
         <description>い〜や　いやいや。はしったはしった　笑

今日はグラウンドで、走りに走りました。

合計すると８０００mくらい？しんどかった〜。

でも最大の難関を乗り越えて、あとは明日の走りのみ。笑

まだ走るのかって感じですけど。まあ雨だからどうなることやら。

たった５日間ですけど、やっとの思いでやっと最終日になります。

明日もしっかりとメニューをこなして、怪我無く合宿を終えたいですね。

ウナギパイでも買って帰ろうかと。。。笑


髪も伸びたな〜。さっぱり切りにもいきたいし。

みなさまは明日からよい週末ヲー。もうヒトフンバリしてきます！笑


んじゃっ
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         <pubDate>Fri, 20 Jun 2008 22:41:43 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>二次合宿＠静岡　3日目</title>
         <description>ふいー。

半分、折り返しました！！っしゃ！！アツい！！

アツいってか、暑いってか、湿気がすごいんです。

いや〜。雨は降っていないんだけど、梅雨だね〜。

カラッと晴れて欲しいものですね。

まあ晴れたら晴れたで黒こげになるんですけど。笑

今日も一日のトレーニングを終えて、先ほどプールに入ってきました。

潜水競争的なものをしていて、自分の限界に挑戦してきました。

いまのところ記録は３０m強くらいですかね。まだのびるのか？笑

そんなこんなで、頑張っています。

そろそろ何かイベント？クイズ？的なものを企画しようかと考えていますが、

いかんせんクイズの問題のイマジネーションが湧いてきません。うーん。

しばしお待ちを。こういうのは一問思いつくとすぐなんだけどね。笑

とりあえず、そっちもがんばりまーす！

んじゃっ
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         <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 18:39:17 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>二次合宿＠静岡　２日目</title>
         <description>いや〜。午前中ははしったはしった！！

日本平だっけかな？華麗なる一族？のロケがあったらしー。

アルフィーのオールナイトライブも、あったらしー。

今日も、何かロケ的なことをしてましたね。綺麗な庭園？ですからね。

でも、その芝生を、ガンダッシュです。ちょっと、やばかったです。

いや〜。足が合宿っぽい感じになってきました。笑　常にパンパン。

んで、午後は浜松大学と練習試合をしました。

まあ勝ったんですけど、反省点もいろいろありますね。

今季初めての5on5ですし、いろいろ試しながらのゲームでしたが、

個人的にはつまらないミスが多かったかな。

あともっと積極的に行きたかったんですけど、試合感の無さと、バテで、

なかなか上手くいきませんでしたね。

まあ焦らずに慌てずにいきたいです。今はカラダを作らないと！

そんなこんなで、２日目も無事に終了！

あしたもガンバルゾー！

んじゃっ



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         <pubDate>Wed, 18 Jun 2008 20:04:33 +0900</pubDate>
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         <title>二次合宿＠静岡　１日目</title>
         <description>さー。今年もやってまいりました。この土地に。笑

これから５日間、走りまくりな日々が始まります。ひい。

とはいえ、もちろんバスケもやりますから、そっちでも、

一つ一つをレベルアップして、いろいろ試せるように頑張りたいですね。

今日はオフ明け、という事で、今シーズン１の駄目な出来でした。反省。

カラダが動かなかったな〜。でもこれで明日あたりから良くなって欲しい。

で、

今日は練習の後に、子供達のクリニックをしてきました。

ちょっと古いパソコンを持ってきての更新なので、写真はup出来ないんですが。

２時間弱、一生懸命がんばってくれました。お疲れさまでした。ありがとう。

最近チビッコ達とバスケするのが続いているな〜。笑　楽しくやってます。笑

さ！明日の朝は、、、相当、、、走る。。。らしい。笑

がんばってこー。


んじゃっ</description>
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         <pubDate>Tue, 17 Jun 2008 23:41:10 +0900</pubDate>
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         <title>府中ボールふれあいフェスタ</title>
         <description><![CDATA[<p>昨日は府中ボールふれあいフェスタに参加してきました！</p><p>&nbsp;</p><p>府中を本拠地として活動するバレー、サッカー、ラグビー、バスケ、</p><p>&nbsp;</p><p>のチームが集まって、選手とファンとがふれあうイベントなんです。</p><p>&nbsp;</p><p>府中市のちびっ子たちがたくさん集まり、毎年盛り上がっているんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎年さまざまなイベントが行われるんですが、今回は僕たちは、</p><p>&nbsp;</p><p>フリースローゲーム、ドリブルシュートゲーム、３on3をしました。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、３on3は、ガチでディフェンスしたり、ダンクしたりと、</p><p>（ミニバス用の高さですけど。笑）</p><p>&nbsp;</p><p>迫力を分かってもらおうと、結構一生懸命にプレイしています。</p><p>&nbsp;</p><p>別に大人げない訳ではないです。。。たぶん。笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、バスケットは今年は試合はしなかったのですが（去年はしました）</p><p>&nbsp;</p><p>今年はラグビーとバレーがエキシビジョンを行いました。</p><p>&nbsp;</p><p>タッチラグビー？あれなんて言うんだろう。腰にヒモ？を下げたやつ。</p><p>&nbsp;</p><p>あれが凄い面白そうでしたね。ちびっ子でも大人に向かっていけるという。</p><p>&nbsp;</p><p>てなわけで、参加してみました。笑</p><p>&nbsp;</p><p>相手はちびっ子。。。まあ楽しんでやってみよー。。。とか思ったら。</p><p>&nbsp;</p><p>惨敗でした。。。笑　止められないし、前にも進めない。。。</p><p>&nbsp;</p><p>前にパスできないって、難しいね。最後は結構熱中してしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>たまには違うスポーツをやってみるっていうのも面白いね。笑&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>てなわけで、たくさんのヒトとふれあって、楽しい一時を過ごせました。</p><p>&nbsp;</p><p>ご来場いただいた皆様、ありがとうございました。お疲れ様でした〜。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、最後に、イベント中にうまれた、ある画伯による、作品です。笑</p><p>&nbsp;</p><p>割と特徴を掴んでいますよね。</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://pure-city.jp/mt/mt-static/FileUpload/pics/ishida/200806/gahaku.jpg" alt="" width="300" height="400" /></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこんなで、明日から静岡でキャンプです。</p><p>&nbsp;</p><p>走り込んで、追い込んで、強くなってきます。笑</p><p>&nbsp;</p><p>んじゃっ&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://takakishida.net/2008/06/post_25.html</link>
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         <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 19:47:21 +0900</pubDate>
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